饮食会为春困雪上加霜

饮食会为春困雪上加霜

  春天伊始,和风送暖,这时很多人会出现一种困乏无力、提不起精神、懒洋洋的现象。这就是人们常说的春困。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量的维生素食品,摄取足够的蛋白质,有助于提高人的精力。可有些食物也容易引起人们困顿,如多吃了就会使春困雪上加霜。以下三类食物就应该少吃:

  1.富含色氨酸的食物。色氨酸是人体必需的氨基酸,它可以促进大脑神经细胞分泌血清素。血清素具有抑制大脑思维活动的作用。因此,如果摄入色氨酸含量较多的膳食,人就容易产生疲倦感和睡意。含色氨酸最多的是小米,其色氨酸含量在所有谷物中独占鳌头,牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黄豆、南瓜子、肉松、油豆腐、鸡蛋等也是富含色氨酸的食物。

24 0 2025-03-05 门禁系统

刺客信条英灵殿传说任务如何完成

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刺客信条英灵殿传说任务如何完成(刺客信条英灵殿传说任务如何完成)

  刺客信条英灵殿传说任务如何完成?一部分的传说任务越到后面区域难度越大,如叠石,修复还有洞窟。下面小编就带来刺客信条英灵殿传说任务攻略分享,一起来看看吧。

14 0 2025-03-05 复合门窗

哪些食物有助于记忆力提高

哪些食物有助于记忆力提高

生活百科网导读:下面是本网整理的关于:“”的相关资讯!

导读欢迎观看本篇文章,小依依来为大家解答以上问题。记忆力不好吃什么,哪些食物有助于记忆力提高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

欢迎观看本篇文章,小依依来为大家解答以上问题。记忆力不好吃什么,哪些食物有助于记忆力提高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

15 0 2025-03-05 电子零件

口水鸡的制作方法

口水鸡的制作方法

    "口水鸡"这名字乍听有点不雅,不过这名字的来历倒却有着文人的温雅。郭沫若在所著《賟波曲》中,有:"少年时代在故乡四川吃的白砍鸡,白生生的肉块,红殷殷的油辣子海椒,想想就口水长流……。


口水鸡.jpg

27 0 2025-03-05 电子零件

上公共厕所切记9招保健康

上公共厕所切记9招保健康

一、最外侧的厕位最干净。

人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方,所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。最靠外面的厕位反而最干净,不过其隐私性也最差。当然,您也可以在清洁卫生和隐私安静之间折中选择。

二、尽量使用马桶纸垫。

别小看公共卫生间提供的薄薄一层马桶纸垫,它确实能有效抵御他人留下的有害细菌。要想增强防护效果,您可选择多垫上几层马桶纸垫。如果公共厕所里不提供纸垫,可以用卫生纸垫在马桶上。需要提醒的是,很多人如厕时会蹲在马桶上,这样是极其不安全的。

16 0 2025-03-05 建筑材料

逢九一只鸡

逢九一只鸡

    逢九一只鸡,来年好身体。

  “九九”是指一年中从较冷到最冷又回暖的时间。它是从冬至这天作为一九的开始,即从12月21日或22日开始,依次每隔9天算一九、二九、三九……直到惊蛰前2天或3天为九九。民间有“逢九一只鸡,来年好身体”的谚语,意思是说冬季人体对能量与营养的需求较多,要经常吃鸡进行滋补,这样不仅可以更好地抵御寒冷,而且可以为来年的健康打下坚实的基础。

  鸡肉的药用价值很大,民间有“济世良药”的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补,对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别:雄性鸡肉,其性属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用;雌性鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。

11 0 2025-03-05 电子零件

洗发水过期多久不能用

洗发水过期多久不能用

洗发水,又名香波、洗发露,是应用最为广泛的洗发用品,也是最常用的发用化妆品之一,能够保持头皮和头发清洁及头发美观。那么,洗发水过期多久不能用?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

洗发水过期多久不能用?洗发水保质期多久?

16 0 2025-03-05 门禁系统

八大山人指的是

八大山人指的是

八大山人指的是(历史上的八大山人到底是八个人)

一提起中国画家,我们会不由自主地想到齐白石,会想到王冕,还可能会想到顾恺之。除了这些人,你肯定还听过这个名号“八大山人”。这个八大山人图是目前中国古画拍卖市场最火热的画,在一些拍卖市场,甚至可以拍出几个亿的天价。

历史上的八大山人到底是八个人,还是一个人?
6 0 2025-03-05 电子零件

穿保暖内衣还需要穿内衣吗

穿保暖内衣还需要穿内衣吗

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导读大家好,小天来为大家解答以上问题。穿保暖内衣还穿内衣吗,穿保暖内衣还需要穿内衣吗,这个很多网友还不清楚,现在让我们一起来瞧瞧吧~!...

24 0 2025-03-05 复合门窗