三伏天是生活中比较炎热的一个时期，也是冬病夏治的好时期，这个时候很多人都会晒背养生。那么三伏天晒背后可以吃西瓜吗，晒背吃西瓜好吗，下面小编就给大家介绍看看。
全文目录：
1、三伏天晒背后可以吃西瓜吗
2、晒背后多久可以吃西瓜
3、三伏天怎么吃西瓜
三伏天晒背后可以吃西瓜吗
不能马上吃西瓜。
三伏天的时候是可以适当吃一些西瓜的，西瓜是夏季的应季水果，其中含有大量的水分、糖分等物质，营养价值以及食用价值比较高，具有一定解暑、止渴的作用，三伏天的时候适当吃一些西瓜，解暑效果是比较好的，但需要注意不宜过量吃。
西瓜是属于夏天的应季水果，其中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，所以在三伏天的时候是可以适量地吃一些西瓜的。
但是因为西瓜的性质偏寒性，而且一般都是冰镇食用，如果食用太多的话容易对脾胃造成一定的刺激，使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，所以建议每次吃西瓜的时候适量食用即可。
晒背后多久可以吃西瓜
三伏天晒背之后是可以吃西瓜的,但是不能马上吃西瓜,最好间隔一小时之后再吃西瓜，晒背/艾灸出汗、口渴,可以马上喝点茅根 竹蔗马蹄水、银耳羹、酸梅汤等,补充津液的同时滋阴敛阳。
三伏天怎么吃西瓜
三伏天巧吃西瓜支气管炎
买2000克左右重的西瓜一只，切开一盖，挖去其中间，留瓜瓤约3厘米厚，在瓜内放入蜂蜜150克，麻油150克，切片鲜姜100克，去核大红枣10只。
然后将瓜口盖好，放入锅中固定。锅内加水至瓜的1/3处，炖煮一小时半即成。乘热吃瓜内之露，稍吃姜片，但勿吃枣肉。食用后最好睡上半小时。能一次吃完最好；如分两次吃，第二次仍需炖热。
采用此食谱，一般一年只需一次，当年冬天即可见效果；次年伏天再吃，是为了巩固。小儿食用可酌情减量。需要提醒一下，要忌烟及辛辣食物。
